Zašto su ovsene pahuljice zdrave?

Ovsene pahuljice bogate su vlaknima koje daju osećaj sitosti i sporije se vare. Dokazano je da osoba koja je doručkovala ovas, unese za trećinu manje kalorija za ručak.

Dakle, osim što zahvaljujući ovsenim pahuljicama duže imate osećaj sitosti, pa samim tim možete da izgubite neželjeni višak kilograma, ili zadržite vitku liniju, ovsene pahuljice takođe pomažu u snižavanju krvnog pritiska, i snižavaju nivo takozvanog „lošeg“ holesterola.

Jedini problem je što ako jednostavno pomešate ovsene pahuljice sa malo mleka ili jogurta, nećete se baš auživati u ukusu. Zato se oslonite na Anđele – zdrave i ukusne kekse od integralnih ovsenih pahuljica, u kojima je postignut savršen balans sastojaka koji daju keks koji se topi u ustima, a neće Vas gristi savest kada ga jedete!

Advertisements