Domaća kašica za bebe od jabuka i ovsenih pahuljica

Ovas ne sadrži gluten, pa može biti idealana prva hrana za Vašu bebu. U kombinaciji sa jabukom čini idealnu kašu za dobru probavu beba. Ovas i jabuke bebe mogu jesti već od četvrtog meseca, ali ne zaboravite da je preporuka Svetske zdravstvene organizacije i Unicefa isključivo dojenje do navršenih šest meseci. Dakle, preporuka je da bebi prvi obrok spremite kada napuni šest meseci i/ili može samostalno da sedi, a da i nakon uvođenja hrane astavite sa dojenjem.

Evo kako da spremite zdrav obrok za bebu:

Domaća kašica za bebe od jabuka i ovsenih pahuljicaСлика

Potrebno:
1/4 šolje ovsenih pahuljica
1 šolja vode
jedna jabuka

Pahuljice sameljite u belnderu da dobijete prah, tj.ovseno brašno. Nalijte vodom i kuvajte na laganoj vatri nekoliko minuta, tj. dok ne postane kašasto. Odvojeno skuvajte jednu jabuku, izpasirajte je i dodajte u kašu ovsa. Za malu bebu ova količina će biti dovoljna čak i za 3 obroka, ali savetuje se da bebi uvek spremate sveže. Vodu od kuvane jabuke takođe možete dati bebi kao sok.

Advertisements